2012年2月20日 / 最終更新日 : 2022年6月27日 豊田曉俊 塾長徒然（コラム） 減量に臨んで（後日譚） 実は、６８kgになった夏からおよそ１０ヶ月後の翌年のゴールデンウィーク中に、７２.５ｋｇにまで戻ってしまっていました。俗に言う「リバウンド」というヤツです。その１０ヶ月の間にいつの間にか元の食生活に戻って、スクワットもや […]
